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清炒蒲公英的做法步骤

1.选取鲜嫩的蒲公英去根洗干净.沥干

2.用开水烫一下.一分钟就好，捞起过冷水

3.切碎

4.油锅烧热放姜蒜和辣椒

5.切碎的蒲公英倒入油锅放盐快速翻炒出锅

6.开吃啦！蒲公英是一种药食两用的植物，微苦，具有清热解毒，抗菌消炎，美容养颜，可以增强身体抵抗力。

小窍门&温馨提示

蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人。